Seuraava Lastusten kyläkerho kokoontuu perjantaina 17.4. klo. 9-11 Lastusten koululla. Ohjelmassa
aivoterveyttä edistävä lempeä kehonhuoltotunti.
Tervetuloa virkistämään sekä kehoa että aivoja. Lempeät, monipuoliset harjoitteet kehittävät tasapainoa, koordinaatiota, keskittymistä ja muistia. Harjoitusten tavoitteena on pitää mieli virkeänä ja keho toimivana.
Tunnilla edetään rauhallisesti ja harjoitteet sopivat kaikille. Ohjaaja antaa vaihtoehtoja liikkeille. Et tarvitse aiempaa kokemusta – riittää, että tulet mukaan uteliaalla mielellä. Tunnilta lähdet virkistyneempänä keskittyneempänä ja rennompana.
Ohjaaja on fysioterapeutti pilatesohjaaja Hanna-Kaisa Hakala.
Paikalla myös Lähitorin palveluneuvoja.
Lämpimästi tervetuloa!